|
ara ogun
|
1200 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 74,63g | Carbs : 133,22g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Üzüm. Almoço: Dana Rosto, Göbek Marul, Kırmızı Lahana, Pancar, Turp. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Turp, Havuç, Pancar. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Ceviz, Hurma, Arı Grissini Tam Buğday, Yeşil Çay. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|