Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
63 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1011 kcal Líp: 29,98g | Prot: 109,75g | Carbs : 73,37g.   Pequeno Almoço: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Pepaya. Almoço: Susu Kedelai, Bakpia, Tahu Kukus, Hati Ayam. Jantar: Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Outros: Pisang Roti (dengan Margarin). mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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