Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 14,86g | Prot: 72,24g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Parmalat Whey Fit Chocolate. Almoço: Liv Up Frango Cremoso, Arroz com Brócolis e Feijão. Jantar: Tomates Cereja, Alface, Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas. Snacks/Outros: Bold Snacks Bold Thin Caramelo e Amendoim, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Mangas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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