Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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163,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 168,75g | Carbs : 199,77g.
Pequeno Almoço: Biltong, Tiffany Cream Biscuits, PSN Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, Muscle Junkie Force Amino, Intra Workout, Cranberry Juice, NPL Anabolic Whey. Almoço: Fish Fingers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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