Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 65,86g | Carbs : 20,86g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Almoço: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое), Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Outros: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mais...
|
|
2194 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|