Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 96,57g | Carbs : 178,74g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Peynir, Sek Protein Sade Quark, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyveli ve Yemişli Çıtır Müsli Granola, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Süt, Nestle Nesfit Granola, İçim Yoğurt , Elma, Muzlu Rulo Pasta, Fındık. Jantar: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Tavuklu Sezar Salata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
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