Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 112,31g | Prot: 78,17g | Carbs : 94,03g.
Pequeno Almoço: Yeşil Mercimek Salatası, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Elma. Jantar: Zeytinyağlı Enginar, Karnabahar Graten. Snacks/Outros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
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