Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 77,69g | Prot: 79,69g | Carbs : 42,67g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Fromage, Oeuf à la Coque. Almoço: Café, Côte d'Or Chocolat au Lait, Salade César. Jantar: Salade Composée, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Carrefour Yaourt à la Grecque, Carrefour Amandes , Carrefour Yaourt à la Grecque. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geo.123
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