Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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123,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 36,99g | Carbs : 154,41g.
Pequeno Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Coffee. Jantar: Sour Cream, HEB Charro Beans, Faraon Conchas Shells, Sour Cream, Old El Paso Hard Shell Tacos, Del Monte Diced Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Hormel Mary Kitchen Corned Beef Hash. mais...
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3797 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Passadeira - 30 minutos, Sauna - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 16,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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