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Salmón en la Air frier y guacamole casero.
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1385 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 103,36g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Mina Paté de Higado de Cerdo, Mercadona Pan Integral, Mandarina. Almoço: el Torro Rosquillas de Pan, Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza Asada. Jantar: Hacendado Flan + Proteínas , Hacendado Regañas, Aguacate, Salmón. Snacks/Outros: Prozis Protein Snack Chocolate Belga, Naranjas, Prozis Protein Cookies Thins. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 58 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kutxurru
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