|
|
1585 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 85,20g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Whey + Muscle Builder , Bertolli Olive Oil, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Date, Boiled Ripe Plantain, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Whole Milk. Almoço: Herbal Tea, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. Jantar: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spaghetti Bolognese, Greek Salad. Snacks/Outros: Date, Vitamin Shoppe Magnesium Citrate, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Spring Valley Vitamin B-12, Kirkland Signature Vitamin D3. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anaiszam
|