Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 73,11g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Стародворье Сочинки. Almoço: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Рахат Карамель Сладкий Холодок. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|