|
Превысила коридор, к меню добавились кусочки пирога с красной рыбкой плюс с ветчиной и сыром, ну и полтора пирожка с грибами.Ну очень вкусненько мне было. Вообщем было хорошо вчера плюс хорошо сегодня от отвеса.
|
122 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 66 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 121,45g | Carbs : 96,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон, ВкусВилл Кета Малосоленая. Almoço: ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Jantar: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|