Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 33,73g | Prot: 45,58g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Sonnenblumenkerne, Natur Pur Bio Rosinen, Clever Bananen, Roc Sports Bio Protein Basic, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%. Almoço: Ja Natürlich Alpkönig, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, SPAR Gemüsemais, Melanzani, Champignons, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Tipiak Couscous. Snacks/Outros: Brauner Zucker, Palatschinken, Bahlsen Messino Dark Temptation, Birnen. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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