Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 40,51g | Carbs : 230,76g.
Pequeno Almoço: Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Banana, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Fiorentini Gallette di Farro, Scotti Riso Integrale. Jantar: Findus Filetti Platessa Impanati, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane Bianco, Golfera Golfetta. Snacks/Outros: Bravo Succo Cocco Ananas, Tè Pre-Zuccherato. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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