Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 116,79g | Prot: 83,27g | Carbs : 215,28g.
Pequeno Almoço: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Жареные Орехи Смешанные, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кальве Соус Цезарь, Стародворье Баварушка с Балыком, Яйцо Всмятку. Almoço: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Вернер Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Картофельный Суп. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Киви. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|