Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 57,07g | Prot: 119,68g | Carbs : 121,69g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Globus Кукуруза Консервированная, Перекресток Фарш Домашний, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Апельсин, Форель на Пару. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Голубика, Княгинино Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|