Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 85,56g | Prot: 97,98g | Carbs : 184,44g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Almoço: Богдаша Сыр Легкий, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сухофрукты, Фисташки, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо Хасс, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|