Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 30,99g | Prot: 46,48g | Carbs : 128,15g.
Pequeno Almoço: Green Sweet Pepper, Asda Baby Plum Tomatoes, Parsley , Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Parsley , Philadelphia Cream Cheese, Dry Spaghetti . Snacks/Outros: Water . mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drannatilbury
|