Jornal de IvkaRomanka, 25 jan 24

Ужин на 284 ккал
-шаурма пп
-за кадром соус (сметана,соевый соус ,укроп)

---

1393 kcal

Líp: 74,87g | Prot: 94,37g | Carbs : 76,63g.   Pequeno Almoço: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Leor Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла. Almoço: Protein Sport Протеиновый Батончик, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Leor Свекла по-Корейски. Jantar: Беллакт Сметана 21%, Лосиное Мясо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Колбаса Домашняя. mais...