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o que estao achando da mudanca em 1 ano de reeducacao alimentar e muita atividade fisica?
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1198 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 101,57g | Carbs : 133,18g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Abacaxi, Sopa de Arroz com Frango, Substancia Canja de Galinha, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Carne de Panela, Coentro, In Natura Tomate, Tomates. Jantar: Extra Charque Dianteiro, Hortifruti Laranja Lima, Laranja Pêra, DIA Manga Rosa . mais...
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 Comentários
25 jan 24 por membro: Elizza1997
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Saúde e estética foram meus benefícios.
26 jan 24 por membro: serralharia
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que mudança hein, parabéns amg!!
26 jan 24 por membro: AlexiaSayara
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26 jan 24 por membro: thaylalog
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26 jan 24 por membro: Fernanda_MRosa
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26 jan 24 por membro: luana vanessa thomaz
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26 jan 24 por membro: gisellebsa.1
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caramba, parece outra pessoa. Parabéns mesmo! Que siga assim
26 jan 24 por membro: Dimasl_
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Junto com o peso foi alguns anos juntos… rejuvenesceu 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns!
26 jan 24 por membro: madameju
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Focado, ainda preciso perder 4 kg para chegar a minha sonhada meta dos 80 kg.
26 jan 24 por membro: serralharia
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Estou achando que vi um gatinho 🐈!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!
26 jan 24 por membro: frpaty
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BISCOITOU... com MERECIMENTO. PARABÉNS!! Que alcance suas metas... 🙏🏽🙌🏽😉🍪
26 jan 24 por membro: Marielaine3
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Bommmm demais!!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏👏
27 jan 24 por membro: rosaura.peixoto
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Histórico de Peso de serralharia
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