Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 53,04g | Prot: 101,80g | Carbs : 77,57g.
Pequeno Almoço: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Alesto Saksanpähkinä, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Almoço: Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kiinankaali, Punasipuli, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kurkku. Jantar: Safkasuikale Hernis Herneproteiini, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Yutaka Miso Paste. Snacks/Outros: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Alesto Saksanpähkinä, Kaneli. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|