Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 71,46g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almoço: Ayran, Limon, Maydanoz, Turp, Domates Sosu, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş, Lavaş. Lanche: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kurutulmuş Elma. Jantar: Eti Lifalif Granola Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emre_Y_
|