Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 43,31g | Prot: 103,42g | Carbs : 106,47g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Pain de Campagne, Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur. Almoço: Pruneau Sec, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bio Village Crème Fluide Entière, Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Steak Haché 5%. Jantar: Clémentines, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Outros: Amandes, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g), Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de h.le.masson
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