Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 21,94g | Carbs : 168,80g.
Pequeno Almoço: Fried Egg without Fat, Margarine, Marmalade, Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Vegetable Oil, White Bread , Roasted Potato. Snacks/Outros: Coffee with Sugar, Caramel (Flavor Other Than Chocolate), Date, Žito Hurmašica. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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