|
|
1286 kcal
|
Líp: 56,53g | Prot: 45,27g | Carbs : 143,85g.
Antes do Pequeno Almoço: Evian Eau, Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Pequeno Almoço: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Café da Manhã Reforçado: Balisto Muesli Noisettes Raisins. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Lardons Fumés. Jantar: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Royco Crème de Champignons. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Marche du 26/01/2024 vers le pressing A/R (via Monop’) - 25 minutos, A/R du 26/01/2024 vers Monop’ - 3 minutos, Boucle du 26/01/2024 vers Boulangerie Morisseau - 7 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rourou_lb
|