Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 140,11g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Appels, Gwoon Luchtige Krokante Muesli, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Magere Yoghurt. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Melkan Cottage Cheese, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Jantar: Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Thaise Wokgroente, Gwoon Zilvervliesrijst, Olijfolie, Lidl Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Outros: Alesto Snack Mix, Gwoon Kandijkoek, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Magere Yoghurt. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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