Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 72,18g | Prot: 142,95g | Carbs : 162,35g.
Pequeno Almoço: Yoghurt (Mager), Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli. Almoço: Volkoren Brood, Melkan Cottage Cheese, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Jantar: Volkoren Brood, Kania Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Outros: Gwoon Kandijkoek, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Alesto Snack Mix, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Magere Yoghurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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