Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 42,50g | Carbs : 147,97g.
Pequeno Almoço: Alfamart Stik Balado, Indomaret Selai Coklat, Pancake Tawar, Onde Onde, Semangka. Almoço: Lalapan, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Nasi Putih, Nabati Maxi Hazelnut, Indomilk Susu Rasa Melon. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firdha.f
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