Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 98,37g | Carbs : 108,10g.
Pequeno Almoço: Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Запеченный Картофель, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Jantar: Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Хурма, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Изюм, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BudnikovaL
|