|
Ровно 300 ккал.Ветчтна,сыр,хлеб и яйцо. И кофе с молоком
|
1749 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 155,90g | Carbs : 143,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Almoço: Олейна Масло Растительное , Алые Паруса Квашеная Капуста, Судак Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп Гороховый с Курицей, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Polezzno Миндальные Лепестки , Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Watt-N Клетчатка Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Светаево Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
 Comentários
С утра думаю самое то энергия на весь день. 😊
27 jan 24 por membro: NusiaRus
|
А как у вас два куска хлеба и на 300 ккал? Я наверное не тот хлеб беру) Но у меня сегодня купеческий черный с орехом тоже два таких кусочка вышли на 400 с копейками) А ещё плюс омлет) Короче завтрак получился на 600 с чем-то калорий 😭
27 jan 24 por membro: Великая Артерия
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|