Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 60,95g | Carbs : 275,59g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Homemade white bread, Costa Coffee Caramel Syrup (Sugar Free), Tesco skimmed milk uht, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lidl Duc De Coeur Creme Brulee Ice Cream, Hollands Potato & Meat Pie, Bisto Gravy Granules, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Onions , Mushrooms , Carrots , Mash Direct Mashed Swede, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Tea with Skimmed Milk, Sugar, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Outros: Marks & Spencer Sweet and Salty Nut Mix, Thatchers Rose Cider, Cadbury Wispa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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