Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 34,59g | Prot: 68,84g | Carbs : 50,09g.
Pequeno Almoço: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Kupiec Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Банан, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: АВС Горчица Французская, Куриное Филе на Гриле, Floresur Маслины Черные без Косточки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Сыр Фета Sveza. Snacks/Outros: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Хлебцы, Alpro Молоко Кокосовое Barista. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|