bunu bi kafa ile aldim ama neye yaradigini bilmiyorum..karbonhidrat gibi zannedyorum icmeye de o yuzden cekiniyorum.lutfen bilen yazsin ne ise yariyor kilo mu aldiriyor? zayiflarken mi ise yariyor? lutfen lutfen lutfen :)

308 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

31 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Merhaba Fatma hanım Enerji içeceği bence kullanmayın mis gibi kilo aldırır size 1 öğün gibi düşünebilirsiniz ama daha hızlı sindirilip kanamkarışığ enerji olarak harcanması gereken şeker vb karb kaynakları içerir. Yanı sıra elektrolitler içerir bu özelliğide sodanın çok daha kalitelisi gibi düşünebilirsiniz. Paketli gıdaların içerikleri bölümünden kalorisine ve içeriğine bakarsansanız hangileri sizin diyetinize uygun hangisi değil daha kolay olacaktır aldıysanızda artık etrafınızda yüksek kalorili beslenen birisi varsa ona verin 😂🧿 
27 jan 24 por membro: jaankat
Tesekkur ederim jaankat ..bi suphelenmistim zaten hic icime sinmedi kullanmak normalde zaten protein tozundan baska birsey kullanmiyorum .destegin icin cokcok sagol 🫠❤️ 
27 jan 24 por membro: fatmafitx
Sagol yasemincim ..evet kasli camiamiz iyi ki var yetisiyorlar sagolsunlar 😉😍 
27 jan 24 por membro: fatmafitx
Hahhshs yasemin kesin misafirleri vardir yoksa yerisirlerdi hemen 😉😄 
27 jan 24 por membro: fatmafitx
Jaankat sagolsun cok guzel acikladi ..gerek yok canim zaten 😇🤩 
27 jan 24 por membro: fatmafitx
Ben yoğun antremanlarım olduğu için antreman öncesinde preworkout enerji içeceğini içiyodum bu da ondan sanırım. eğer öyle bi antreman programınız yoksa kullanmayın bence uykusuzluk yapar hem. Hem de boşuna kalori alırsınız 😅 
27 jan 24 por membro: sümdegeç
Sagol sümdegec ❤️ yok yok kalsin fazla kalori 🤭 
28 jan 24 por membro: fatmafitx
Gunaydin yasemin..yeni Profil resmin guzel olmus 🥰😘 
28 jan 24 por membro: fatmafitx
Yusuf keske oyle bi imkanim olsa seve seve verirdim valla yaa 😁 
29 jan 24 por membro: fatmafitx
Canisi Ben Almanyadayim demez ki gondermeye 😁 sen needesin 
29 jan 24 por membro: fatmafitx
Yuzde yuz bilmiyorum ama yemek turu gonderilemiyor almanyadan baska ulkelere  
29 jan 24 por membro: fatmafitx
🤷‍♀️ birsey yapmadim ki malesef  
29 jan 24 por membro: fatmafitx

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de fatmafitx


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.