Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 32,72g | Carbs : 39,06g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Магнит Филе Куриное в Кляре, Куриные Крылышки с Кожей , Фрима Сухие Сливки. Almoço: Чай с Медом. Jantar: Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Сельдерей. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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