Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 116,07g | Prot: 113,46g | Carbs : 159,09g.
Pequeno Almoço: Salmon, Butter, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Baked Pasta. Snacks/Outros: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Almonds, Dynasty Oolong Tea, Persimmon, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Starbucks Madeline Cookies. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 5 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahau11
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