Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 59,56g | Prot: 113,41g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Курица Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Редька, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|