Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 103,33g | Carbs : 116,60g.
Pequeno Almoço: Vegetoria Хлеб с Изюмом и Курагой, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Сывороточный Протеин, Клубника, Aroy-D Молоко Кокосовое, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Almoço: Profood Салат Королевский, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Profood Салат Цезарь с Курицей, Profood Спагетти Болоньезе. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Dr.Korner Хлебцы Цельнозерновые с Темным Шоколадом . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|