Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 52,15g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas. Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Strawberries. Jantar: Trader Joe's Raw Pepitas, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Snacks/Outros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Bananas, Oatmeal, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Volupta Organic Dried Goji Berries, Dried Apple. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|