Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 137,95g | Carbs : 167,95g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Almond Coconut, Birkengold Zartbitter Zuckerfrei, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Karotten, Eiklar. Almoço: Wiesentaler Hüftsteak, Reyhani Jasmin Bio Reis, Pflanzenöl. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Avocado, DM Bio Ghee, Kartoffeln. Snacks/Outros: DM Bio Ghee, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Nut Butter Cashew, Süßkartoffel, Eiklar. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.krieger
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