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decided to add water to my food diary to encourage me to drink some ..if i list it ,i will be reminded to drink it
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1438 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 76,27g | Carbs : 153,54g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance . Almoço: White Bread, Cream Cheese, 2 turkey rashers(cut lengthwise ), lettuce, tomato. Jantar: 10 g Cream Cheese philly style, ciabatta, chicken. Snacks/Outros: Polar Chocolate Biscuit Bar, Diet Pepsi (20 oz Bottle). mais...
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 Comentários
If I keep large glasses of cold water in the fridge and take a swallow every time I open the fridge to see if there's something good inside ;) then I will be drinking water.
18 ago 11 por membro: Julie Meow
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Histórico de Peso de countess sherry
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