Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 98,18g | Prot: 70,23g | Carbs : 206,85g.
Pequeno Almoço: Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salam, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Omleti. Jantar: Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Arby's Soğan Halkası. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Dido Frambuaz Aromalı. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de latife<3
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