Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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82,0 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 79,63g | Carbs : 141,86g.
Antes do Pequeno Almoço: Sunset Flavor Bomb Tomatoes. Almoço: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Jantar: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Jack Link's Original Beef Sticks (23g), CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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