|
Понедельник
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 56,38g | Prot: 85,27g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Класс Печенье Союзное , Сильпо Авокадо, Roshen Tid Bit, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Kaufland Weizenmischbrot. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Тетя Клара Сосиска в Тесте , Верес Рагу, Чай Без Сахара. Jantar: Roshen Tid Bit, АТБ Огурец, Novus Картофель Гриль, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Hähnchenschenkel. Snacks/Outros: Ferrero Duplo, Метро Киви, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Сильпо Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|