Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 127,54g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Melkan Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, AH Rosbief. Jantar: Pinot Gris (Grigio), Pindasaus, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Saucijs. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Pinot Gris (Grigio), Komkommer (Geschild), Olijfolie, Cottage Cheese, Rode Paprika, Lindahls Pro Snack. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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