Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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116,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 67,39g | Carbs : 219,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Boost Boost, Cheddar Cheese , Nimble Malted Wholegrain Bread. Almoço: Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Snackrite Thick Cut Ridged Bacon Sizzler Crisps. Jantar: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Werther's Original Chewy Toffees, Muller Light Crunch Toffee Cheesecake Inspired, Tesco Strawberry Laces . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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