Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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95,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 24,60g | Prot: 88,54g | Carbs : 258,24g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Aldi Four Seasons Blueberries. Jantar: Aldi Tiger Bloomer, Aldi Salmon, Aldi French Fries. Snacks/Outros: Raspberries, Warburtons Crumpet, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mais...
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507 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 41 minutos, Samsung Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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