Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4210 kcal
|
Líp: 228,70g | Prot: 239,18g | Carbs : 298,88g.
Almoço: Vit'ok Конфеты Чернослив и Орехи в Шоколадной Глазури, Рубленые куриные котлеты, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Тыквенно-кукурузная каша, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Кокосом, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное , Местное Известное Микрозелень Микс, Оладьи из тыквы, Вареное Яйцо, Рыбахит Скумбрия. Jantar: Рубленые куриные котлеты, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Водар Хлеба Хлеб Борисовский Премиум, Борщ с говядиной без капусты, Сметана 20%, Оладьи из тыквы, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Кокосом, Местное Известное Пастила из Яблок "Антоновская", Вареное Яйцо, Рыбахит Скумбрия, Хлеб Фроловский. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
29 jan 24 por membro: Saminnka
|
Ну, бывает😉
Не расстраивайтесь😊🌷
29 jan 24 por membro: Олхел
|
Олхел,я не особо расстраиваюсь🤷♀️,ожидаемо.Есть причины🙄☝️Спасибо!
29 jan 24 por membro: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saminnka
|