|
Кекс бананово-вишнёвый без муки😍 В этом кусочеке 150 ккал и 10г белка)
|
1578 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 98,55g | Carbs : 146,59g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Миндаль Жареный, Коллекция Гурмана Семена Чиа, Global Village Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Planto Almond No Sugars, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr.Bakers Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Голден Яблоко. Almoço: Сырники с клубникой, Печень говяшья, Соль, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Чай с Лимоном, Банановый кекс. Jantar: Russian Performance Standard BCAA++. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины, Красная Цена Кешью Жареный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай с Лимоном, Сырники с клубникой. mais...
|
|
 Comentários
это как без муки?😳
крахмал?
29 jan 24 por membro: Natalya8709
|
Рецепт такой
2 банана спелых, 2 яйца, протеин 1 порция, какао ~20г, разрыхлитель ~5г. Все погружным блэндером перемолоть или тщательно перемешать вилкой. Добавить любых ягод г 150(у меня вишня замороженная). Я смазала форму стеклюную 1г кокосового масла. Думаю можно другим смазывать или форму использовать силиконовою или тефлоновою
29 jan 24 por membro: _AnFrost_
|
Может это и не кекс, а запеканка🤷все равно вкусно)
29 jan 24 por membro: _AnFrost_
|
29 jan 24 por membro: _AnFrost_
|
Ого ошибок сколько... Быстро печатала не проверила)
29 jan 24 por membro: _AnFrost_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|