Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
|
141 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 20,97g | Prot: 82,84g | Carbs : 96,44g.
Pequeno Almoço: Colun Quesillo, Jamón de Pavo, Pan de Pita Blanca. Almoço: Arroz Primavera, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Tomates, Porotos Verdes, Tilapia (Pez). Snacks/Outros: Svelty Yogurt, Colun Yogurt Batido Light. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SebastianGodoy
|